日記

鮭の調理法を分ける

みなさん、こんにちは♪

魚って、健康的だと良く聞きます◎

 

魚を、生のまま刺身にして食べるのって、油で炒めるわけでもなく、とってもヘルシーですよねー(*^0^*)

刺身醤油をかけ過ぎたら、塩分摂り過ぎになってしまいますが・・・(;’∀’)

 

スーパーで、鮭の刺身用ブロックを、私はたまに買います。

チラシで、安価だと分かった時を狙って買います¥

 

でも、うちの娘は刺身が苦手なんです~(>_<)

なので、1ブロックの鮭を買って、ほとんどはスライスして刺身にし、娘用にはちょっと厚めに切ったものを塩焼きにします(^-^)